Colloquium: Burnout Prävention - Gesundes Brennen statt Ausbrennen (in German)

Mag. Regina NICHAM (Wien, Innovatives Betriebliches Gesundheitsmanagement - IBG GmbH) will talk about burnout symptoms, prevention, and intervention

Das Thema Burnout ist nicht nur ein medialer Hype, sondern tatsächlich ein relevantes und ernst zunehmendes Thema für viele und immer mehr Betroffene.Aber was bezeichnet der Begriff Burnout wirklich? Bin ich davon betroffen? Wie kann ich mich dagegen schützen? Ist es gar ansteckend?

Dieser Kurzworkshop soll Information und Sensibilisierung als wesentliche Bausteine in der Prävention und Intervention bei Burnout zur Verfügung stellen.

ZIELE

• Verständnis von Burnout entwickeln

• Allgemeine Information und Aufklärung über Burnout

• Sensibilisierung gegenüber Risiken

• Wissen fördern bezüglich Symptomen, Prävention und Intervention

INHALTE

• Definition von Burnout und Abgrenzung von verwandten Themen (Stress, Arbeitsunzufriedenheit, Depression…)

• Risikofaktoren / Ursachen von Burnout - Wie entsteht Burnout

• Warnsymptome - Wie erkenne ich Burnout

• Mögliche Folgen von Burnout für Betroffene

• Pufferfaktoren / Präventionsstrategien - Wie kann ich mich vor Burnout schützen

• Konkrete Tools: Checklisten zum eigenen Risiko und Risiko bei Kolleg:innen, To-do-Checklisten

• Diskussion und Klärung offener Fragen

ABLAUF

1. Eine Stunde interaktiver Vortrag, online, inkl. Fragen und Antworten, 02.06.2022 14:00 Uhr

2. Anschließend Möglichkeit für individuelle Fragen und gemeinsamer Austausch, 15:15 bis 15:45 Uhr